多種維生素片主要包括復(fù)合維生素片、維生素AD軟膠囊、維生素B族片等類型。
復(fù)合維生素片通常含有維生素A、維生素B族、維生素C、維生素D、維生素E等多種維生素成分,適合日常營養(yǎng)補(bǔ)充。維生素AD軟膠囊主要含有維生素A和維生素D,有助于維持視力和骨骼健康。維生素B族片包含維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等成分,有助于改善能量代謝和神經(jīng)系統(tǒng)功能。
日常補(bǔ)充多種維生素片時(shí),建議根據(jù)個(gè)人營養(yǎng)需求和醫(yī)生建議選擇合適的產(chǎn)品,避免過量攝入。