如果易疲勞、精力差是由短時(shí)間的睡眠不足、過度勞累等引起，一般通過休息、補(bǔ)充睡眠可緩解。但如果長(zhǎng)期存在這些問題，很可能存在腎精虧虛的情況，需要吃一些能補(bǔ)腎精的藥物從根源上進(jìn)行調(diào)理。
在中醫(yī)理論中，腎藏精，精生髓，腦為髓之海。當(dāng)男性出現(xiàn)腎虛腎虧時(shí)，腦髓失養(yǎng)，會(huì)影響大腦神經(jīng)系統(tǒng)生理功能，出現(xiàn)易疲勞精力差、記憶力下降、思維遲緩等與衰老相關(guān)的癥狀。而八子補(bǔ)腎膠囊是一種能通過補(bǔ)腎精來對(duì)
抗衰老的專利中藥。研究表明，八子補(bǔ)腎膠囊能改善血腦屏障的功能、增加
腦血管容積、增強(qiáng)血管完整性、提升腦血流速度、保護(hù)腦神經(jīng)功能，人們服用該藥12周后，神疲懶言、思維遲緩、注意力不集中、記憶力減退等大腦衰老相關(guān)癥狀的評(píng)分比服用前降低了39%（評(píng)分越低，說明癥狀越輕），說明八子補(bǔ)腎能有效干預(yù)大腦衰老，改善精神狀態(tài)。
在日常生活中，患者可以多吃山藥、黑豆等
食物，可輔助改善腎精虧虛的情況。同時(shí)要規(guī)律作息，盡量在晚上11點(diǎn)前入睡，減少熬夜，能幫助恢復(fù)精神活力。
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