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骨質(zhì)增生可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解癥狀，但通常難以完全根除。骨質(zhì)增生可能與關(guān)節(jié)勞損、炎癥反應(yīng)、代謝異常、遺傳因素等原因有關(guān)。

1、生活方式調(diào)整

減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，控制體重減少關(guān)節(jié)壓力，適當(dāng)進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳或騎自行車。

2、物理治療

采用熱敷、超聲波、電療等物理方法緩解疼痛和炎癥，改善局部血液循環(huán)，延緩骨質(zhì)增生進(jìn)展。

3、藥物治療

使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖保護(hù)軟骨，雙膦酸鹽類藥物抑制骨吸收。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、手術(shù)治療

對(duì)于嚴(yán)重壓迫神經(jīng)或影響功能的骨質(zhì)增生，可考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)等手術(shù)方式。

骨質(zhì)增生患者應(yīng)注意補(bǔ)充鈣和維生素D，避免關(guān)節(jié)受涼，定期復(fù)查評(píng)估病情進(jìn)展。癥狀加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。