大便變細可能由飲食結(jié)構(gòu)改變、腸道功能紊亂、痔瘡、腸息肉等原因引起,通常表現(xiàn)為排便形態(tài)改變、排便困難等癥狀。
膳食纖維攝入不足或水分補充不夠會導(dǎo)致糞便體積縮小。建議增加蔬菜水果和全谷物攝入,每日飲水保持足夠量。
腸道蠕動異常可能影響糞便成形過程。可通過規(guī)律作息、適度運動調(diào)節(jié)腸道功能,必要時使用雙歧桿菌制劑調(diào)節(jié)菌群。
痔核增生可能壓迫直腸導(dǎo)致糞便變形,常伴有便血或肛門不適??墒褂弥摊徦ā⒌貖W司明片等藥物,嚴重時需手術(shù)治療。
腸道良性腫瘤可能造成腸腔狹窄,通常伴隨排便習(xí)慣改變。需通過腸鏡檢查確診,較小息肉可電切處理,較大者需手術(shù)切除。
持續(xù)大便變細超過兩周建議就醫(yī)檢查,平時注意保持規(guī)律排便習(xí)慣,避免久坐久站,適當(dāng)進行提肛運動。