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人變瘦的原因主要有遺傳因素、飲食攝入不足、消化吸收障礙、內(nèi)分泌疾病等。
部分人群因家族遺傳基礎(chǔ)代謝率較高或體型偏瘦,可能表現(xiàn)為不易增重。建議通過均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)維持健康體重。
長期節(jié)食、偏食或食欲減退會(huì)導(dǎo)致熱量攝入不足。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加優(yōu)質(zhì)蛋白和復(fù)合碳水化合物攝入。
慢性胃炎、腸易激綜合征等疾病可能影響營養(yǎng)吸收。伴隨腹脹腹瀉等癥狀,可遵醫(yī)囑使用胰酶腸溶膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。
甲亢、糖尿病等疾病會(huì)加速代謝消耗。典型癥狀包括多食消瘦、心悸等,需針對(duì)原發(fā)病使用甲巰咪唑、胰島素等藥物治療。
建議定期監(jiān)測體重變化,如持續(xù)消瘦伴乏力需及時(shí)檢查甲狀腺功能、血糖等指標(biāo),排除病理性因素。