權(quán)威問答
頸肩處疼痛可能由肌肉勞損、頸椎退行性變、神經(jīng)壓迫、肩周炎等原因引起，通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限或放射性疼痛。
長時間保持不良姿勢或過度使用頸肩肌肉可能導(dǎo)致勞損。建議調(diào)整坐姿、避免長時間低頭，可通過熱敷緩解癥狀。
頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫周圍組織?？赡芘c年齡增長、慢性勞損有關(guān)，表現(xiàn)為頸部僵硬伴頭暈。需通過頸椎牽引或物理治療改善。
椎間孔狹窄或椎間盤突出可能壓迫神經(jīng)根。常見于頸椎病，可伴上肢麻木。可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、塞來昔布、乙哌立松等藥物。
肩關(guān)節(jié)周圍軟組織炎癥可能導(dǎo)致牽涉性頸肩痛。多與受涼、外傷有關(guān)，表現(xiàn)為夜間痛加重。建議進行關(guān)節(jié)功能鍛煉配合局部理療。
日常注意頸肩保暖，避免提重物，適當進行游泳、瑜伽等舒緩運動，若疼痛持續(xù)超過一周或伴肢體無力應(yīng)及時就醫(yī)。
