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腿骨痛可能由運動損傷、骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)炎、骨腫瘤等原因引起，可通過休息補鈣、抗炎鎮(zhèn)痛、關(guān)節(jié)修復(fù)、腫瘤治療等方式緩解。

1、運動損傷

劇烈運動或外力撞擊可能導(dǎo)致骨膜損傷或應(yīng)力性骨折，表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限。急性期需制動冰敷，慢性期可配合紅外線理療，藥物可選布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑。

2、骨質(zhì)疏松

鈣質(zhì)流失使骨密度降低，常見于絕經(jīng)后女性和老年人，疼痛多發(fā)生在承重骨。需增加日照和維生素D攝入，藥物使用阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3顆粒、鮭降鈣素鼻噴劑。

3、骨關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)軟骨退化引發(fā)骨贅增生，晨起僵硬且活動后疼痛加重。建議減重并避免爬樓梯，治療藥物包括硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊、玻璃酸鈉注射液。

4、骨腫瘤

原發(fā)或轉(zhuǎn)移性腫瘤侵蝕骨質(zhì)，夜間痛明顯伴病理性骨折風(fēng)險。需病理檢查明確性質(zhì)，治療方式含放療、靶向藥物（如唑來膦酸）、根治性切除術(shù)。

日常注意避免過度負(fù)重運動，保證每日500毫升牛奶攝入，疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨腫脹發(fā)熱時應(yīng)及時骨科就診。