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喝酒前可以適量吃全麥面包、酸奶、香蕉、堅果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硫糖鋁、鋁碳酸鎂、奧美拉唑、多潘立酮等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、全麥面包

全麥面包富含碳水化合物，能夠延緩酒精吸收速度，減少對胃腸黏膜的刺激。

2、酸奶

酸奶中的蛋白質(zhì)和脂肪可以在胃部形成保護層，減緩酒精吸收，同時補充益生菌。

3、香蕉

香蕉含有豐富鉀元素，有助于預(yù)防飲酒后電解質(zhì)紊亂，其果膠成分也能保護胃黏膜。

4、堅果

堅果中的健康脂肪和蛋白質(zhì)能延緩胃排空速度，降低血液中酒精濃度峰值。

二、藥物

1、硫糖鋁

硫糖鋁可在胃黏膜形成保護層，減少酒精對胃部的直接刺激，需餐前服用。

2、鋁碳酸鎂

鋁碳酸鎂能中和胃酸，緩解飲酒可能引發(fā)的胃部不適，具有黏膜保護作用。

3、奧美拉唑

奧美拉唑通過抑制胃酸分泌，降低酒精對胃黏膜的腐蝕性，適合胃病患者。

4、多潘立酮

多潘立酮促進胃排空，減少酒精在胃內(nèi)停留時間，但不可與抑酸藥同服。

飲酒前2小時進食效果最佳，避免空腹飲酒，同時控制飲酒量，出現(xiàn)嚴重胃痛或嘔吐應(yīng)立即就醫(yī)。