玉竹和黃精是兩種常見的中藥材，玉竹具有養(yǎng)陰潤燥、生津止渴的功效，黃精具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾潤肺的功效。兩者合用可增強(qiáng)滋陰補(bǔ)氣作用，主要用于肺胃陰傷、燥熱咳嗽、咽干口渴、內(nèi)熱消渴、精血不足等癥狀。

1、養(yǎng)陰潤燥

玉竹味甘性微寒，歸肺胃經(jīng)，能滋養(yǎng)肺胃之陰而生津止渴。對(duì)于肺燥干咳少痰、咽喉干燥等癥狀有緩解作用，常與沙參、麥冬等配伍使用。黃精也能補(bǔ)益肺陰，兩者合用可增強(qiáng)潤肺止咳效果。

2、生津止渴

玉竹所含多糖成分具有促進(jìn)唾液分泌的作用，能改善陰虛所致的口干舌燥。黃精可通過補(bǔ)脾益氣間接促進(jìn)津液生成，兩者配合對(duì)糖尿病引起的煩渴多飲癥狀有一定調(diào)理作用。

3、補(bǔ)氣養(yǎng)陰

黃精味甘性平，歸脾肺腎經(jīng)，既能補(bǔ)脾氣，又能益肺腎之陰。對(duì)于氣陰兩虛導(dǎo)致的疲乏無力、食欲不振、心悸氣短等癥狀有改善作用。與玉竹配伍可增強(qiáng)氣陰雙補(bǔ)的功效。

4、健脾潤肺

黃精能補(bǔ)脾益氣，改善脾胃虛弱引起的消化不良。玉竹善潤肺燥，兩者合用可同時(shí)調(diào)理脾肺功能，對(duì)慢性支氣管炎、肺氣腫等呼吸系統(tǒng)疾病有輔助治療作用。

5、改善精血不足

黃精具有填精益髓的功效，可用于肝腎不足引起的腰膝酸軟、須發(fā)早白。玉竹通過滋陰作用間接養(yǎng)血，兩者配伍對(duì)貧血、神經(jīng)衰弱等精血虧虛癥狀有調(diào)理效果。

使用玉竹和黃精時(shí)需注意，脾胃虛寒泄瀉者慎用，感冒發(fā)熱期間不宜服用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)配伍使用，避免自行長期大量服用。日常可搭配山藥、枸杞等食材制作藥膳，服用期間忌食辛辣刺激食物，保持規(guī)律作息有助于藥效發(fā)揮。