一般情況下，魚(yú)
膠原蛋白、原味膠原
蛋白等好。具體分析如下：
因?yàn)轸~(yú)膠原蛋白含的脂肪量是非常少的，服用這類(lèi)膠原蛋白不容易發(fā)胖。但從其它動(dòng)物體內(nèi)提取的膠原蛋白雖然可以滋養(yǎng)
皮膚，恢復(fù)彈性，卻含有大量脂肪。此外，原味膠原蛋白也是非常不錯(cuò)的。有些廠家為了增加口感、吸引購(gòu)買(mǎi)者，會(huì)添加一些不同的添加劑。雖然食品添加劑有些是食用級(jí)別，可是為了自己的健康，還是應(yīng)該選擇沒(méi)有添加劑的純膠原蛋白的好。
