跑步機(jī)上坡快走一般減肥，需要長(zhǎng)期進(jìn)行鍛煉才可以達(dá)到明顯的減肥效果。
跑步機(jī)上坡快走是一種
有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)都可以增加心肺功能，促進(jìn)身體血液循環(huán)，提高機(jī)體
新陳代謝，從而增加身體能量的消耗，燃燒體內(nèi)的
脂肪，使體內(nèi)的脂肪減少，從而達(dá)到減肥的效果。因此，跑步機(jī)上坡快走一般減肥。需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，才可以使減肥的效果明顯。
減肥還可以去正規(guī)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)進(jìn)行局部抽脂術(shù)改善癥狀，還可以注射瘦身針，從而達(dá)到瘦身的效果。
