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原地跑步可以減肥嗎
病情描述:
前一段時間吃的東西特別多，導(dǎo)致身體出現(xiàn)了肥胖的情況，原地跑步可不可以減肥？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    原地跑步一般情況下可以減肥。
    身體比較肥胖主要是由于平時喜歡吃一些高脂肪以及高熱量的食物導(dǎo)致，原地跑步的時候能夠消耗體內(nèi)的脂肪，消耗多余的熱量，這樣可以達(dá)到減肥的效果。
    雖然原地跑步可以減肥，但是速度比較慢，如果想要快速減肥，可以通過抽脂手術(shù)的方式改善。
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