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幾天不解大便要如何解決
病情描述:
幾天不解大便要如何解決
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李淵 主任醫(yī)師 北京大學第三醫(yī)院
    如果沒有不舒服的癥狀可以通過飲食、運動來進行調(diào)整。飲食方面建議多攝入粗纖維素類食物，多運動、多喝水，也可以多做腹部的按摩這樣能很快排便。建議注意生活方式，養(yǎng)成良好的排便習慣，排便的時候不要玩手機或者看書，適當可以增加益生菌調(diào)理腸道菌群，改善消化，對治療和緩解便秘有效果的。
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