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消化不好該如何飲食調(diào)理呢

男，25歲

病情描述:

消化不好該如何飲食調(diào)理呢

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李淵主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

消化不好可以通過飲食來調(diào)理，可以補(bǔ)充益生菌，人體腸道中生存在數(shù)以億計(jì)的細(xì)菌，其中就包含了有害菌和有益菌，正常情況下兩者是處于平衡狀態(tài)的，人體腸道健康。但若是有害菌數(shù)量多于有益菌時，腸道內(nèi)菌群的平衡就會被打破，各種的腸胃道問題也會相繼的出現(xiàn)。

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