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生香蕉會不會加重便秘
病情描述:
生香蕉會不會加重便秘
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李淵 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第三醫(yī)院
    生香蕉是會加重便秘的，香蕉含有豐富的膳食纖維，其很大一部分不會被消化和吸收，但能令糞便的容積量增大，并促進腸蠕動。但沒熟透香蕉含有較多的鞣酸，比較難溶，且對于消化道有收斂作用，會抑制胃腸液分泌并抑制其蠕動，如攝入過多就會引起便秘或加重便秘病情。若是香蕉沒有熟透，是不能用于潤腸通便的。
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便秘會導(dǎo)致失眠嗎
便秘是不是會導(dǎo)致失眠還需要看具體的病情。一般的便秘癥狀表現(xiàn)并不是很嚴(yán)重，對于睡眠問題所造成的影響不大，通常不會失眠。但如果說便秘很嚴(yán)重，出現(xiàn)了明顯的腹脹或者是腹痛等問題，有可能影響到睡眠的質(zhì)量，嚴(yán)重了就會出現(xiàn)失眠的問題。
怎么才算便秘
由于生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、個體差異等，排便的差異很大。即使排便時間延長，但規(guī)律排便、大便柔軟成形、沒有排便困難癥狀也算是正常的；如果排便次數(shù)減少，還伴隨著糞便量減少、糞便干結(jié)、排便特別費力時，就算是出現(xiàn)了便秘，需及時調(diào)理。
孕期便秘怎么解決
孕婦的體質(zhì)非常特殊，由于飲食量比較大，如果不注意均衡飲食，補充足夠的水分的話，特別容易出現(xiàn)便秘的情況。孕期出現(xiàn)便秘是一定不能吃藥治療的。可以適量增加運動，多吃高纖維的水，休息時多改變體位，就可以是便秘的癥狀得到緩解。
大便秘結(jié)的原因
一般情況下，大便秘結(jié)可能是飲食因素、心理因素、痔瘡等造成的?？梢酝ㄟ^日常調(diào)理、藥物治療等方式緩解。
便秘是怎么形成的
便秘在生活中出現(xiàn)的幾率很高，而一旦再出現(xiàn)便秘之后，對于人體的健康也會產(chǎn)生影響，便秘有著很多不同的原因，比如和不喜歡運動吃很多的堅果，又或者是年齡都有著直接的關(guān)系，另外也可能是因為在吃飯的時候，還在不斷的飲用液體。