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權(quán)威問(wèn)答

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多吃菠菜可以夠幫助排便嗎
病情描述:
多吃菠菜可以夠幫助排便嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李淵 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第三醫(yī)院
    菠菜是可以幫助排便的，菠菜味甘性涼，能潤(rùn)燥養(yǎng)肝，益腸胃，通便秘。利五臟，通腸胃，解酒毒。菠菜可促進(jìn)胃和胰腺分泌，增食欲，助消化，豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動(dòng)，有利排便。不過(guò)，菠菜草酸含量高，妨礙鈣質(zhì)吸收，應(yīng)避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在應(yīng)應(yīng)烹煮前輕氽，除去草酸，所以在烹飪時(shí)要注意。
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安眠藥吃多了會(huì)怎么樣
安眠藥吃多了會(huì)出現(xiàn)很多的副作用，比如運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)，記憶力受影響，還會(huì)出現(xiàn)出現(xiàn)失控行為與夢(mèng)游。嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致骨骼肌過(guò)度松弛，性功能受影響，腸胃道不適等等的副作用，所以要注意不能胡亂的吃藥，如果失眠嚴(yán)重，要在醫(yī)生的具體指導(dǎo)下用藥。
便秘也傷前列腺？專家是這樣說(shuō)的
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經(jīng)期便秘怎么辦？專家推薦這幾種方法
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經(jīng)常便秘是什么原因
經(jīng)常便秘可能是日常飲食不節(jié)和久坐不動(dòng)所致，同時(shí)也與不良排便習(xí)慣和情緒不佳有一定的關(guān)聯(lián)。而如果患有痔瘡、慢性胃炎或者消化道潰瘍一類腸胃疾病，往往也可導(dǎo)致便秘。除此之外，還要可能是神經(jīng)系統(tǒng)疾病所致。
便秘的原因
便秘的原因有以下三種，第一種就是不健康的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，因?yàn)楣ぷ髅Σ贿\(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致體內(nèi)堆積毒素；第二種原因是飲食不注意導(dǎo)致的，經(jīng)常吃太辣的食物，給腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)；第三種原因是心理壓力重，總是有很多心事，也會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生。