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老年人飯后運(yùn)動(dòng)有哪些壞處
病情描述:
老年人飯后運(yùn)動(dòng)有哪些壞處
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李淵 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第三醫(yī)院
    其實(shí)，飯后百步走并不科學(xué)。從近代醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)看，吃飯?zhí)貏e是吃飽飯時(shí)，老年人的心臟負(fù)荷增加，餐后運(yùn)動(dòng)對(duì)心血管系統(tǒng)有明顯的負(fù)面作用。因此老年人應(yīng)該避免在飽餐后兩個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。
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為什么女性便秘多于男性
女性便秘多于男性主要與激素水平、生理結(jié)構(gòu)、飲食習(xí)慣、心理因素及運(yùn)動(dòng)量差異有關(guān)。
便秘的并發(fā)癥有哪些
便秘的并發(fā)癥主要有痔瘡、肛裂、腸梗阻、糞便嵌塞、直腸脫垂等。長期便秘可能導(dǎo)致腸道功能紊亂，嚴(yán)重時(shí)可能誘發(fā)心血管事件。1、痔瘡長期用力排便會(huì)導(dǎo)致肛門靜脈叢淤血擴(kuò)張，形成痔瘡。痔瘡可能表現(xiàn)為排便時(shí)出血、肛門疼痛或瘙癢。治療可...
怎么治療便秘
治療便秘主要是以食療的方法為主，到了不得已的時(shí)候再使用藥物治療，便秘這個(gè)疾病癥狀是比較容易治療的，只要在平時(shí)注意飲食就可以很大程度的改善其癥狀，而且患者在平時(shí)要養(yǎng)成多喝水多運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。
便秘怎么辦快速排便
一說到便秘，很多人都知道，也都遇到過便秘的癥狀，便秘癥狀的產(chǎn)生確實(shí)令人討厭，也讓身體非常不舒服，體內(nèi)垃圾排不出體外，確實(shí)難受，但是便秘可以通過吃些蔬菜，比如芹菜、地瓜、香菇、木耳等食物，來幫助身體快速的排便，讓便秘癥狀逐漸的得到緩解，可以讓排便更加順暢，身體毒素和新陳代謝恢復(fù)正常，因此，遇到便秘的現(xiàn)象可以經(jīng)常吃這類食物，非常有助于排便。
急性便秘怎么治
便秘的發(fā)病率比較高，器質(zhì)性便秘主要是治療原發(fā)疾病，同時(shí)給予藥物緩解癥狀。急性便秘可以首先吃一些中成藥的通便藥，比如麻仁軟膠囊或者潤腸口服液。如果是生活環(huán)境改變、一時(shí)性的可簡(jiǎn)易處理，如開塞露、肥皂頭、灌腸等，嚴(yán)重的時(shí)候可以服少量的復(fù)方黃連素片。