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便秘能吃什么水果蔬菜
病情描述:
便秘能吃什么水果蔬菜
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    便秘是可以吃一些菠菜，由于其性偏于涼，有下氣調(diào)中、潤腸通便的作用，此外可以吃一些富含膳食纖維的芹菜，能改變大便的成分，起到一定的通便作用，此外可以吃一些香蕉、梨、甘蔗等水果，這些水果都偏涼，且含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等成分，不僅可以有助于身體健康，還能潤腸通便，有效的緩解便秘癥狀。
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女性便秘的原因有哪些
女性便秘的原因有：生理結(jié)構(gòu)，女性的骨盆比較大，尤其是在懷孕的時(shí)候骨盆的壓力會(huì)增大，導(dǎo)致便秘。飲食方面，油脂攝入少，不利于大便的形成。長期久坐或者站立，長期的久坐和站立不利于腸子的蠕動(dòng)，這樣大便形成慢。精神因素，精神過度緊張也是導(dǎo)致便秘的原因。
得了便秘如何治療
因?yàn)閷?dǎo)致人身體出現(xiàn)便秘癥狀的原因有所不同，而且個(gè)人身體出現(xiàn)的便秘輕重程度也不一樣，所以選擇的治療方法也會(huì)有所區(qū)別。通常建議輕度便秘者可考慮應(yīng)用按摩療法，中重度便秘且長時(shí)間出現(xiàn)該癥狀的人可考慮應(yīng)用藥物療法或肛泰微創(chuàng)療法。
便秘為何容易復(fù)發(fā)
便秘容易復(fù)發(fā)主要與壓力過大和過度緊張等不良精神狀態(tài)有關(guān)，如果生活習(xí)慣突然發(fā)生改變，就也會(huì)影響到排便反射形成，進(jìn)而引起便秘。同時(shí)日常不良排便習(xí)慣，比如排便姿勢不當(dāng)和時(shí)間不固定，都會(huì)成為誘因。除此之外，濫用瀉藥和飲食不節(jié)制也是常見誘發(fā)因素。
便秘合并痔瘡怎么治療
便秘合并痔瘡一定要注意及時(shí)的進(jìn)行治療，可以通過藥物治療，另外還要控制好飲食，多喝水，增加運(yùn)動(dòng)，調(diào)理自己的情緒。每個(gè)方面都做好全面的護(hù)理工作，才可以更好的緩解不適感，有利于身體的恢復(fù)。
人為什么會(huì)便秘
便秘是一種常見的消化道疾病，便秘的原因比較多，主要分為器質(zhì)性病變和功能性病變。器質(zhì)性病變就是指腸道的炎癥，如結(jié)腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎，甚至腫瘤等導(dǎo)致腸道狹窄而引起便秘。功能性病變的原因有飲食習(xí)慣不好，生活習(xí)慣不好，情緒等情況引起神經(jīng)功能障礙，就會(huì)導(dǎo)致便秘發(fā)生。