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胃痛胃脹吃什么好得快
病情描述:
胃痛胃脹吃什么好得快
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    胃痛胃脹可能是消化不良、胃腸動力不足、胃炎等，可以吃點(diǎn)增強(qiáng)胃腸動力和保護(hù)胃黏膜的藥物，注意飲食的清淡，多吃蔬菜水果，保持良好的飲食習(xí)慣，不挑食偏食，少吃辛辣油膩容易脹氣的食物，吃飯七成飽，有什么異常出現(xiàn)及時(shí)去醫(yī)院就診。
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經(jīng)常便秘怎么辦
經(jīng)常便秘建議多喝一些蜂蜜水。蜂蜜水能夠促進(jìn)腸道蠕動，還可以補(bǔ)充營養(yǎng)。平時(shí)也可以適當(dāng)做腹部鍛煉，這樣能擠壓腸道，幫助排便。飲食上要多補(bǔ)充膳食纖維，補(bǔ)充益生菌。適當(dāng)用藥也能治療便秘。
便秘的食療方法
便秘的食療方法有以下三種，第一個(gè)是吃燕麥片，是可以幫助緩解便秘癥狀的。第二個(gè)是芹菜葉混沌，做法也比較簡單，也能起到治療便秘的作用。第三個(gè)是香菇木耳豆腐湯，味道不僅好，還能緩解便秘。平時(shí)也要多吃蔬菜和水果，多喝水，來進(jìn)行治療便秘。
初產(chǎn)婦便秘怎么辦？這些方法你清楚嗎
據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，產(chǎn)后一個(gè)月的產(chǎn)婦有40%都患過便秘，尤其是初產(chǎn)婦，雖然便秘是意見比較常見的癥狀，但是由于人群特殊，需要特別的重視，因?yàn)楫a(chǎn)后便秘容易導(dǎo)致肛裂，從而引起排便疼痛。所以在生產(chǎn)后要機(jī)會調(diào)整要飲食結(jié)構(gòu)，適量運(yùn)動。
吃什么可以通便排毒
如果感覺大便不暢，可能是胃腸道運(yùn)動弱引起的便秘。建議注意適當(dāng)?shù)幕顒?，避免久坐，每?0分鐘，早晚順時(shí)針按摩腹部，同時(shí)注意飲食，多吃富含纖維素的食物，如香蕉，蘋果等食物，也應(yīng)注意多喝水。
喝什么茶有助于排便
如果出現(xiàn)的便秘的癥狀，建議可以適當(dāng)?shù)暮染G茶和烏龍茶，這兩種茶葉可以抑制脂肪的吸收，從而促進(jìn)排便，但是最好不要白天喝綠茶，以免影響睡眠。除此之外，還可以多喝黑豆茶、黑茶和蜂蜜，這幾種茶不僅可以潤腸通便，還具有一定減肥的效果。