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密集恐懼癥能不能克服
病情描述:
密集恐懼癥能不能克服
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
    密集恐懼癥能克服，有兩種克服密集恐懼癥的方法。催眠療法，精神分析師將催眠，挖掘心靈或記憶深處的東西，看是否經(jīng)歷過(guò)某種窘迫事件，試圖尋找發(fā)病根源。行為療法，先弄清恐懼是如何形成的，以及首次發(fā)病時(shí)的情景。詳細(xì)了解個(gè)性特點(diǎn)精神刺激因素，采用適當(dāng)?shù)男袨榀煼ǎ缦到y(tǒng)脫敏療法、暴露沖擊療法?；颊呙慨?dāng)看見密集事物感覺恐懼的時(shí)候，可以及時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，不要關(guān)注這些事情。
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怎樣克服社交恐懼癥
社交恐懼癥其實(shí)就是字面上理解的一種心理疾病，也就是在社交的時(shí)候存在一定程度上的社交障礙，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要給自己一定的心理暗示。或者在社交的時(shí)候給自己找有安全感的方式，在家的時(shí)候可以進(jìn)行社交演練，在選擇交談對(duì)象的時(shí)候選擇友善的人。
社交恐懼癥的早期癥狀有哪些
社交恐懼癥早期病發(fā)時(shí)，害怕與他人接觸，其表現(xiàn)為局促不安、心跳劇烈、顫抖等，嚴(yán)重者會(huì)恐懼某些特殊場(chǎng)合，產(chǎn)生焦慮感。
社交恐懼癥會(huì)不會(huì)遺傳
社交恐懼癥可遺傳，遺傳因素是病因之一，其誘發(fā)因素與神經(jīng)生化因素、心理性因素或家庭因素有關(guān)，需引起警惕。
抑郁癥有哪些癥狀
在目前的社會(huì)中最為常見心理疾病就是抑郁癥，抑郁癥必須要及時(shí)控制，否則就會(huì)出現(xiàn)想要自殺的念頭。其實(shí)抑郁癥在早期出現(xiàn)有很多明顯的表現(xiàn)，如果我們的情緒長(zhǎng)時(shí)間的低落，甚至也會(huì)出現(xiàn)一些心理的癥狀。比如說(shuō)非常的焦慮，也會(huì)經(jīng)常性的責(zé)備自己，有自我貶低感，就要注意是否有患有抑郁癥的幾率，要及時(shí)控制并且發(fā)展，防止太過(guò)嚴(yán)重引發(fā)精神分裂。
抑郁癥什么癥狀
作為一種現(xiàn)如今發(fā)病幾率比較高的心理疾病，大家對(duì)于抑郁癥應(yīng)該有所了解才可以更好的預(yù)防和幫助家人走出疾病。一般患有抑郁癥的患者不光情緒會(huì)出現(xiàn)過(guò)度焦慮的情況，而且容易對(duì)一切都沒有興趣，同時(shí)患者的注意力以及心情都會(huì)呈現(xiàn)出低落的情況。