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健脾食物和水果有什么
病情描述:
健脾食物和水果有什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉正新 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
    健脾的食物有小米，山藥，薏米扁豆粥。蘑菇，南瓜，蓮藕，白蘿卜，菠菜，常見的健脾的水果有芒果，蘋果，草莓，葡萄，櫻桃，木瓜，桂圓等等。小米具有健脾和胃的功效，特別適合脾胃虛寒的患者服用還具有防止反胃，嘔吐的功效，山藥具有健脾益氣的作用，能刺激胃腸道的蠕動，刺激胃腸內容物的排空，非常適合脾胃消化，不良的人群來使用，白蘿卜具有增進食欲，促進消化的功效。
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