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產(chǎn)后如何才能恢復(fù)身材
病情描述:
產(chǎn)后如何才能恢復(fù)身材
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 常美英 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    首先是產(chǎn)后飲食要均衡，多吃高蛋白的飲食，有助于肌肉組織的恢復(fù)，要少吃油膩，避免暴飲暴食，其次孕婦產(chǎn)后要運動，剛剛生完后可以先做簡單的產(chǎn)后恢復(fù)操，產(chǎn)后一個月后可以進(jìn)行鍛煉和有氧運動如慢跑，產(chǎn)后瑜伽等，此外還要注意勞逸結(jié)合，一定要休息好，保持心情舒暢，多和家人溝通，避免抑郁的出現(xiàn)，這些都是有助于產(chǎn)后恢復(fù)身材。
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妊娠糖尿病的危害
妊娠糖尿病不但會危及到孕婦的身體健康，對胎兒的影響也很大。妊娠糖尿病對孕婦的危害是誘發(fā)妊娠高血壓，增加感染率，出現(xiàn)酮癥酸中毒，羊水過多，產(chǎn)傷率高等危害。對胎兒的危害是導(dǎo)致流產(chǎn)，出現(xiàn)巨大胎兒，胎兒畸形，胎兒發(fā)育遲緩等。
妊娠期糖尿病怎么辦
妊娠期糖尿病是一種孕期才會有的疾病，是因為血糖升高引起的。妊娠期糖尿病不僅對媽媽有危害還會影響胎兒的健康。好多準(zhǔn)媽媽都會患上妊娠期糖尿病。作為準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該控制飲食加強(qiáng)運動，做好定期的血糖監(jiān)測，合理的選擇懷孕時間，這樣可以很好的避免妊娠期糖尿病。
孕期如何控制血糖
在懷孕的期間，女性的胎盤會分泌荷爾蒙，導(dǎo)致血糖升高。這時候孕婦千萬不要著急，以免影響到肚子里面的胎兒，這時候可以通過適當(dāng)?shù)倪\動，調(diào)節(jié)好自己的飲食來進(jìn)行控制。如果血糖高的比較嚴(yán)重，還可以使用一些藥物來進(jìn)行控制。
糖尿病可以懷孕生孩子嗎
糖尿病是可以懷孕生孩子的，但是該疾病可能會引發(fā)多種并發(fā)癥，所以在懷孕之前需要控制糖尿病的病情。如果糖尿病患者已經(jīng)確定懷孕，則需要定期做好孕檢工作，這樣可以避免并發(fā)癥的出現(xiàn)，也可以降低胎兒出現(xiàn)畸形的情況。
孕婦血糖高是怎么回事
孕婦的血糖出現(xiàn)了身高的情況，很有可能是懷孕期間身體內(nèi)的激素，抑制了胰島素的分泌，還有可能是孕婦懷孕期間飲食結(jié)構(gòu)不合理。當(dāng)身體的體重出現(xiàn)了超標(biāo)，或者是家族有遺傳糖尿病史，都可能會使孕婦的血糖升高。