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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
心里緊張就說(shuō)不出話(huà)來(lái)要吃什么
病情描述:
每次心里緊張的時(shí)候就說(shuō)不出話(huà)來(lái)，所以我打算先從飲食方面做一些調(diào)整。心里緊張就說(shuō)不出話(huà)來(lái)要吃什么？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀(guān)醫(yī)院
    心里緊張就說(shuō)不出話(huà)，想要通過(guò)飲食調(diào)理，建議先了解原因。首先考慮是因?yàn)橥砩纤卟怀渥悖瑢?dǎo)致大腦受刺激所致，建議在晚上睡覺(jué)前喝一杯低脂牛奶，可以補(bǔ)鈣，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量，改善心里緊張。如果是因?yàn)榈昧四撤N精神性疾病，有緊張說(shuō)不出話(huà)的癥狀，建議喝點(diǎn)紅茶、薄荷茶、金銀花茶，具有清心除煩作用，能調(diào)節(jié)情緒。當(dāng)腦細(xì)胞發(fā)生紊亂時(shí)，建議吃點(diǎn)葵花籽，葵花籽含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，例如氨基酸、維生素等。
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神經(jīng)官能癥一般不能夠自愈，因?yàn)楸旧韺儆谏窠?jīng)科疾病，需要經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的心理疏導(dǎo)以及輔助藥物治療，才能夠逐漸康復(fù)，由于心理原因?qū)е碌募膊〔豢赡苡苫颊咦孕锌祻?fù)，因?yàn)樾睦聿唤】担瑹o(wú)法達(dá)到康復(fù)的條件，所以發(fā)現(xiàn)有神經(jīng)官能癥需要立即就醫(yī)治療，積極配合謹(jǐn)遵醫(yī)囑。必要的時(shí)候醫(yī)生會(huì)使用藥物進(jìn)行輔助治療。
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