核心提示: 個(gè)人的飲食，受口味、地域、飲食習(xí)慣，影響很大。總的來(lái)說(shuō)，一般患便秘的患者，對(duì)較干、較辣、水分較少、纖維較少的食物比較偏愛(ài)。一些不良的個(gè)人習(xí)慣，是導(dǎo)致便秘，最普遍的原因。像是長(zhǎng)期久坐、如廁時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，等行為，是直接導(dǎo)致便秘的原因?！ ≡谖覀儸F(xiàn)代生活當(dāng)中，會(huì)導(dǎo)致便秘出現(xiàn)的原因多種多樣!無(wú)論是飲
