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癔癥怎么自我運(yùn)動

女，24歲

病情描述:

癔癥怎么自我運(yùn)動

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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曲姍副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

癔癥怎么自我鍛煉的方法有：需要提高認(rèn)知能力和自知力，要學(xué)會自我反省。要勤讀書，讀書使人理智，有利于改變癔癥性格缺陷者的情感高度不穩(wěn)定、情感戰(zhàn)勝理智的缺陷。多運(yùn)動，有針對性地進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，是糾正心理缺陷、培養(yǎng)健全人格的有效心理訓(xùn)練方法。飲食調(diào)養(yǎng)，多食用海魚或核桃等對大腦營養(yǎng)補(bǔ)充有益的食物。

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