女性在懷孕期間可以適量喝酵素。酵素可以增強(qiáng)身體的
抵抗力,是一種營(yíng)養(yǎng)劑??梢源龠M(jìn)體內(nèi)的
新陳代謝,把體
內(nèi)毒素排出,并且可以緩解孕婦的孕吐癥狀。酵素還可以調(diào)節(jié)胃腸功能,可以緩解孕期出現(xiàn)的便秘不適。喝酵素時(shí)要選擇純天然、無刺激性的酵素制品。每天適量喝酵素不會(huì)對(duì)孕婦和胎兒有傷害,在孕期還要注意多吃新鮮的青菜和水果。要注意飲食的多樣化,平常注意均衡飲食,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。關(guān)注自己的身體情況,如有異常,及時(shí)就醫(yī)。