睡覺(jué)的姿勢(shì)不當(dāng)
肌肉無(wú)準(zhǔn)備地強(qiáng)烈收縮或被牽拉，導(dǎo)致頸肌纖維或韌帶等組織發(fā)生撕裂就會(huì)導(dǎo)致疼痛，從而發(fā)生落枕的情況，出現(xiàn)了落枕了這個(gè)要注意對(duì)局部進(jìn)行膏藥外敷、理療、針灸、
推拿和壓痛點(diǎn)的醋酸氫化可的松局部封閉等治療，也可以考慮適當(dāng)?shù)妮p輕轉(zhuǎn)動(dòng)脖子，促進(jìn)血液循環(huán)，如果是持續(xù)不見(jiàn)改善，還是脖子疼痛要考慮及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查處理。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診。
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