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怎么緩解產(chǎn)后宮縮痛
病情描述:
怎么緩解產(chǎn)后宮縮痛
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 常美英 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院

    產(chǎn)后宮縮痛可通過熱敷按摩、適度活動、藥物鎮(zhèn)痛、心理疏導等方式緩解。產(chǎn)后宮縮通常由子宮復舊、哺乳刺激、炎癥反應、宮腔殘留等原因引起。

    1、熱敷按摩

    用溫熱毛巾敷于下腹部，配合順時針輕柔按摩，促進局部血液循環(huán)。此方法適用于生理性宮縮痛，無須藥物干預。

    2、適度活動

    產(chǎn)后24小時后可進行床上翻身或慢走，幫助惡露排出減輕疼痛。避免劇烈運動導致出血風險。

    3、藥物鎮(zhèn)痛

    疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉栓等藥物。需排除藥物過敏及胃腸道疾病史。

    4、心理疏導

    焦慮情緒會加重痛感，可通過音樂療法、家屬陪伴等方式放松。持續(xù)劇烈疼痛需排查胎盤殘留或產(chǎn)褥感染。

    建議保持會陰清潔，哺乳時采用舒適體位，每日飲水量不少于2000毫升。若出現(xiàn)發(fā)熱或出血量突增應及時就醫(yī)。

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