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熬夜會不會影響懷孕
病情描述:
熬夜會不會影響懷孕
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 常美英 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院

    熬夜可能影響懷孕。長期熬夜會導致內分泌紊亂、卵子質量下降、男性精子活力降低、免疫功能減弱等問題，建議備孕期間保持規(guī)律作息。

    1、內分泌紊亂

    熬夜會干擾下丘腦-垂體-性腺軸功能，導致女性月經周期紊亂、排卵異常，可通過調整作息時間、減少咖啡因攝入等方式改善。

    2、卵子質量下降

    睡眠不足會增加氧化應激反應，損傷卵母細胞線粒體功能，伴隨月經量減少、周期延長等癥狀，需補充維生素E等抗氧化劑。

    3、精子活力降低

    男性長期熬夜會使睪酮水平下降，精液參數異常，表現為精子濃度減少、活力下降，建議進行精液分析檢查。

    4、免疫功能減弱

    睡眠剝奪會降低自然殺傷細胞活性，增加生殖道感染風險，可能出現反復陰道炎等癥狀，需監(jiān)測免疫指標。

    備孕期間建議每晚11點前入睡，保證7-8小時優(yōu)質睡眠，避免夜間使用電子設備，必要時可進行睡眠監(jiān)測和激素水平檢查。

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