骨折患者可以適量吃糯米,糯米含有碳水化合物和少量蛋白質(zhì),有助于補(bǔ)充能量,但需注意消化問題。
糯米富含碳水化合物,能為骨折恢復(fù)期提供必要能量,適合術(shù)后或康復(fù)期體力消耗較大的患者。
糯米黏性較高,胃腸功能較弱者可能出現(xiàn)腹脹,建議搭配易消化食物少量食用。
糯米升糖指數(shù)較高,糖尿病患者需控制攝入量,避免血糖波動(dòng)影響骨骼愈合。
建議將糯米與富含鈣質(zhì)的食物搭配食用,如黑芝麻糊或奶制品,促進(jìn)骨骼修復(fù)。
骨折恢復(fù)期飲食需保證鈣、維生素D及優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,避免過量單一食物,糯米可作為主食適量補(bǔ)充。