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頻繁排氣可能由飲食因素、吞咽空氣、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂等原因引起。

1、飲食因素

攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、西藍(lán)花等，或進(jìn)食過快導(dǎo)致食物消化不完全。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少易產(chǎn)氣食物攝入。

2、吞咽空氣

吃飯說話、嚼口香糖等習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致過量空氣進(jìn)入消化道。可通過改善進(jìn)食習(xí)慣減少空氣吞咽。

3、腸道菌群失衡

腸道益生菌數(shù)量減少可能導(dǎo)致食物發(fā)酵異常產(chǎn)氣?？赡芘c抗生素使用、飲食不規(guī)律等因素有關(guān)，通常伴隨腹脹、排便異常等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌、地衣芽孢桿菌等益生菌制劑。

4、胃腸功能紊亂

腸易激綜合征等功能性疾病可能與精神壓力、內(nèi)臟敏感度增高等因素有關(guān)，表現(xiàn)為腹脹、排氣增多等癥狀。可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨、馬來(lái)酸曲美布汀、復(fù)方谷氨酰胺等藥物調(diào)節(jié)胃腸功能。

日常建議保持規(guī)律飲食，適量補(bǔ)充酸奶等含益生菌食物，必要時(shí)可進(jìn)行胃腸功能檢查。