權(quán)威問答
早上起來反胃干嘔可能與胃酸反流、飲食不當(dāng)、妊娠反應(yīng)或慢性胃炎等因素有關(guān)。
夜間平躺時胃酸易反流至食管，刺激咽喉引發(fā)干嘔，建議睡前2小時避免進(jìn)食，抬高床頭15厘米。
晚餐過飽或食用油膩辛辣食物會增加胃腸負(fù)擔(dān)，可調(diào)整為清淡飲食，適當(dāng)飲用溫蜂蜜水緩解不適。
孕婦晨起激素水平變化易引發(fā)惡心，可嘗試起床前吃蘇打餅干，必要時遵醫(yī)囑服用維生素B6緩解癥狀。
胃黏膜炎癥會導(dǎo)致晨起惡心，可能伴有上腹痛，需就醫(yī)檢查后使用奧美拉唑等抑酸藥物配合硫糖鋁保護(hù)胃黏膜。
日常注意規(guī)律作息，避免空腹喝咖啡，若癥狀持續(xù)超過1周或伴隨嘔血、消瘦應(yīng)及時消化科就診。
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