亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
高血壓需要注意什么
病情描述:
高血壓需要注意什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝連娣 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

    高血壓患者需注意生活方式調(diào)整、藥物管理、并發(fā)癥預(yù)防及定期監(jiān)測，主要有規(guī)律作息、低鹽飲食、適度運(yùn)動、情緒調(diào)節(jié)四個方面。

    1、規(guī)律作息

    保持每天7-8小時睡眠，避免熬夜。長期睡眠不足可能導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，加重血壓波動。

    2、低鹽飲食

    每日食鹽攝入不超過5克，避免腌制食品。高鈉飲食會導(dǎo)致水鈉潴留，增加血管壓力。

    3、適度運(yùn)動

    每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳。運(yùn)動可改善血管彈性，但需避免劇烈運(yùn)動。

    4、情緒調(diào)節(jié)

    通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力。情緒激動時兒茶酚胺分泌增多，可能誘發(fā)血壓驟升。

    建議定期測量血壓并記錄，遵醫(yī)囑服用硝苯地平、厄貝沙坦等降壓藥物，出現(xiàn)頭痛、視物模糊等癥狀需及時就醫(yī)。

相關(guān)文章
充血性心力衰竭治療方法
治療心衰之目的是糾正血流動力學(xué)異常，緩解臨床癥狀，提高運(yùn)動耐量，改善生活質(zhì)量，防止心肌損害進(jìn)一步加重，降低病死率。治療原則包括病因治療，去除誘因，調(diào)整代償機(jī)制，延緩心室重構(gòu)以及對癥治療等。
急性充血性心力衰竭如何搶救
急性充血性心力衰竭在搶救時首先要調(diào)整患者的體位，并且保持雙腿下垂，這樣可以減少回心血量，從而降低容量負(fù)荷。對于伴有呼吸性堿中毒的患者，最好可以采用面罩吸氧。另外急性充血性心力衰竭會出現(xiàn)呼吸困難、心慌、氣短。發(fā)現(xiàn)異常后一定要撥打急救電話，平時也要做好預(yù)防，避免疾病，心臟負(fù)荷過重，心臟舒張受限。
猝死能自愈嗎
猝死一般無法自愈。需及時搶救，若錯失最佳時機(jī)，易誘發(fā)死亡等情況。
手指甲紫色
手指甲紫色一般除外傷所引起的生理性原因之外，都需引起重視，預(yù)示著身體患有疾病。常見的疾病有慢性疾病、循環(huán)障礙疾病、陽氣不足，或激素變化等，需盡快到醫(yī)院檢查原因。
血管彌漫性斑塊是什么意思
血管彌漫性斑塊是指全身多處血管都有斑塊沉積，提示有動脈粥樣硬化的可能。 斑塊是血管病變的一種表現(xiàn)，多處血管內(nèi)都有斑塊就是血管彌漫性斑塊，出現(xiàn)動脈粥樣硬化的可能較大。血管彌漫性斑塊是動脈血管炎性反應(yīng)、脂質(zhì)浸潤、血小板沉積等原因，導(dǎo)致血管壁內(nèi)膜增厚、變硬、彈性減弱，進(jìn)而在血管管腔內(nèi)出現(xiàn)的粥樣斑塊。常會造成血管管腔狹窄，嚴(yán)重時會影響血液循環(huán)，使身體多個臟器、組織缺血、缺氧。 血管內(nèi)有彌漫性斑塊可服用阿司匹林、替格瑞洛等抗血小板聚集的藥物，阿托伐他汀、辛伐他汀、瑞舒伐他汀等降脂的藥物，丹參等活血化瘀的中成藥治療，控制病情的進(jìn)展。日常生活中還要注意做到低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，適量運(yùn)動，控制體重，對病情的緩解有一定的幫助。