權威問答
便秘的癥狀表現(xiàn)主要有排便次數(shù)減少、糞便干硬、排便困難、腹脹等。便秘可能由多種因素引起，早期表現(xiàn)為輕微不適，進展期可能出現(xiàn)腹痛，嚴重時可能引發(fā)痔瘡或肛裂。
每周排便少于3次，糞便在腸道內停留時間過長，水分被過度吸收導致干硬。建議增加膳食纖維攝入，多喝水，適當運動。
糞便呈硬塊狀或羊糞狀，排出時費力?？赡芘c水分攝入不足或膳食纖維缺乏有關?？勺襻t(yī)囑使用乳果糖、聚乙二醇、比沙可啶等藥物。
排便時需用力或感覺排便不盡，可能伴有肛門疼痛。長期用力排便可能導致痔瘡。建議建立規(guī)律排便習慣，必要時使用開塞露輔助。
腸道內糞便積聚導致腹部脹滿不適，可能伴有食欲下降?？赡芘c腸道蠕動減慢或器質性疾病有關。可嘗試腹部按摩，嚴重時需就醫(yī)排除腸梗阻等疾病。
日常生活中應保持規(guī)律作息，多攝入蔬菜水果和全谷物，適量運動有助于促進腸道蠕動。若癥狀持續(xù)超過2周或伴隨體重下降、便血等情況應及時就醫(yī)。
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