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便秘怎么治療能去根
病情描述:
便秘怎么治療能去根
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李淵 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第三醫(yī)院

    便秘可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療、生物反饋治療等方式改善。便秘通常由膳食纖維攝入不足、飲水過少、腸道動力障礙、盆底肌功能障礙等原因引起。

    1、調(diào)整飲食

    每日攝入足夠膳食纖維，推薦食用西藍花、燕麥、蘋果等富含膳食纖維的食物，有助于促進腸道蠕動。

    2、增加運動

    規(guī)律進行快走、瑜伽等適度運動，幫助增強腹肌力量和改善腸道蠕動功能。

    3、藥物治療

    可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等緩瀉劑，適用于頑固性便秘患者。

    4、生物反饋治療

    針對盆底肌協(xié)調(diào)障礙患者，通過專業(yè)設(shè)備訓(xùn)練改善排便時肌肉協(xié)調(diào)性，需在醫(yī)療機構(gòu)完成。

    長期便秘患者建議記錄排便日記，避免濫用瀉藥，若癥狀持續(xù)超過2周或伴隨腹痛便血應(yīng)及時消化科就診。

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