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權(quán)威問(wèn)答

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產(chǎn)婦便秘吃什么食療
病情描述:
產(chǎn)婦便秘吃什么食療
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李淵 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第三醫(yī)院
    產(chǎn)婦便秘可以吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果食物,適當(dāng)多飲水,每日至少飲水1500ml,此外,應(yīng)食用一些具有潤(rùn)腸通便作用的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。還要多活動(dòng),比如散步、走路或每日雙手按摩腹部肌肉數(shù)次,以增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)能力,養(yǎng)成良好排便習(xí)慣。
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