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便秘吃什么飯菜
病情描述:
便秘吃什么飯菜
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    便秘的時(shí)候，多和飲食結(jié)果不合理有關(guān)，如果飲食中的纖維素不足，就容易出現(xiàn)便秘的，纖維素是組成大便的主要成分，還有促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的效果的，可以注意多吃點(diǎn)大白菜，白蘿卜，五谷雜糧等食品來改善的，要注意戒煙酒，少吃辛辣刺激食品的。
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吃10顆安眠藥會(huì)致命么
安眠藥雖然可以解決失眠的困擾，但它對(duì)人體也有一定的副作用。吃10顆安眠藥雖然不至于致死，但對(duì)人體有很大損害，如果不慎吃了過量安眠藥，可以按住舌根催吐或者喝大量的溫開水稀釋藥物。安眠藥應(yīng)嚴(yán)格按照劑量服用，不能盲目加量。
為什么女性便秘多于男性
女性便秘多于男性主要與激素水平、生理結(jié)構(gòu)、飲食習(xí)慣、心理因素及運(yùn)動(dòng)量差異有關(guān)。
怎么才算便秘
便秘通常指每周排便少于3次，且伴隨排便困難、糞便干硬或排便不盡感。主要有排便頻率降低、糞便性狀改變、排便費(fèi)力、腹脹不適、需手法輔助排便等表現(xiàn)。1、排便頻率降低健康成年人排便頻率為每日3次至每周3次均屬正常。若每周排便少于...
便秘的食療方法
便秘對(duì)人體的危害非常大，不僅影響到了身體健康還影響到了正常的工作生活。便秘的發(fā)生多與飲食有一定的關(guān)系，緩解這一現(xiàn)象自然也可以通過食療方式，比如用食醋、涼拌木耳、鮮枸杞泡水、決明子、獼猴桃、煮黃豆等方式可以有效緩解。大多便秘可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)緩解，情況嚴(yán)重的也可以通過藥物治療。
便秘治療方法有哪些
便秘是一種比較常見的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象雖然說并沒有造成嚴(yán)重的癥狀，但是卻會(huì)產(chǎn)生很多的毒素，危害我們?nèi)梭w的健康，其實(shí)目前治療的方法有很多，首先就應(yīng)該選擇積極參加鍛煉，另外也應(yīng)該注意飲食的健康，必要的情況下選擇藥物治療也是很好的。