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孕婦吃什么干果好
病情描述:
孕婦吃什么干果好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 白玉青 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
    什么類型的干果，孕婦吃都不好，孕婦更應(yīng)該吃新鮮的水果，盡量少吃或不吃干果。干果是烘干了新鮮的水果，水分蒸發(fā)后制成，其糖分含量高。且在烘干加工的過程中，可能會加色素、防腐劑等添加劑，孕婦吃新鮮的水果更好。不管哪種干果，在制作過程中，其維生素等營養(yǎng)成分，會流失很多，不如新鮮水果營養(yǎng)豐富。孕婦可多吃常見的蘋果、梨、橙子、香蕉、荔枝、櫻桃、葡萄等，都可補充體內(nèi)所需的維生素及微量元素。但要注意控制水果的攝入量，孕期血糖正常，體重增長合理的孕婦，每日控制在200克到400克之間最好。
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怎么預防妊娠期糖尿病
糖尿病是很多年紀比較大的人都有的問題，但一些女性在懷孕期間也容易出現(xiàn)糖尿病問題，對自身以及胎兒都會造成很大影響，想要預防妊娠期糖尿病，一定要做好血糖檢查工作，每天保持充足睡眠，做好飲食方面的調(diào)節(jié)，這樣就能達到很好的預防措施。
妊娠糖尿病忌吃什么
孕期患糖尿病，飲食上一定要加以控制，高糖食物、高脂肪食物、富含淀粉的食物、辛辣食物都是孕期糖尿病患者的禁忌，此外，孕期也不能喝酒，酒精除了會加重糖尿病外，還可能造成流產(chǎn)。
孕婦血糖高影響胎兒嗎
孕婦血糖高對胎兒是會有影響的，但是影響大小是不一樣的，會導致胎兒出現(xiàn)發(fā)育遲緩、死亡率也會增加，胎兒也可能出現(xiàn)感染、誘發(fā)糖尿病等，建議發(fā)現(xiàn)血糖高的時候，注意飲食，然后配合醫(yī)生根據(jù)病情進行治療，以免病情嚴重危及胎兒。
孕期有糖尿病怎么辦
孕期有糖尿病的時候需減少含糖量食物的攝入，還需要吃一些粗糧雜糧、每天要養(yǎng)成少量多餐的習慣，如果孕期容易出現(xiàn)饑餓感、口渴、皮膚瘙癢、疲憊、頭暈等，可能是有了糖尿病，需要及早的檢查確診，必要的時候還需要藥物控制。
怎樣預防妊娠期糖尿病
為了防止妊娠期糖耐病出現(xiàn)在孕婦身上，在整個孕期中孕婦都需要合理飲食，少吃一些含糖量高的食物，適當?shù)难a充蛋白質(zhì)，保證有充足的睡眠，良好的作息時間，適當?shù)倪\動，如果孕婦發(fā)現(xiàn)任何異常的情況都需要盡早的去醫(yī)院，防止出現(xiàn)異常情況后影響到胎兒發(fā)育。