胃寒的首先從飲食上要規(guī)律，定時(shí)定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。如熱量攝入不足，可用干稀搭配的加餐方法進(jìn)行補(bǔ)充。二，減少不良刺激，避免各種刺激性的
食物，如烈酒、濃咖啡、生姜、芥末等，同時(shí)避免吃過硬、過酸、過辣、過咸、過熱、過冷以及過分粗糙的食物，可選用溫和食譜，除去對(duì)胃黏膜產(chǎn)生不良刺激的因素，創(chuàng)造黏膜修復(fù)的條件。三，注意酸堿平衡。
胃酸過多時(shí)可多用牛奶、豆?jié){或帶堿的饅頭干，以中和
胃酸。要戒煙酒，吸煙會(huì)影響胃黏膜的血液供應(yīng)以及胃粘膜細(xì)胞的修復(fù)和再生。因此若有吸煙史應(yīng)該戒煙。
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