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便秘一天吃幾個(gè)香蕉有效果
病情描述:
便秘一天吃幾個(gè)香蕉有效果
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黃玉紅 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
    便秘患者每日吃3~5個(gè)香蕉，能夠起到一定的通便作用。但吃香蕉時(shí)要注意要使用熟透的香蕉，香蕉分為成熟和不成熟兩種，如果不成熟的香蕉內(nèi)含有鞣酸，口感比較酸澀，口較硬，這種香蕉不能治療便秘，還會(huì)起到一定的相反作用。鞣酸能夠緩解便秘，成熟的香蕉較軟酸澀感覺較輕，有甜味治療便秘效果較好，香蕉內(nèi)含有纖維素還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，能夠緩解便秘。香蕉有潤(rùn)腸等多種作用，適合大便干燥或痔瘡的患者使用。香蕉內(nèi)含有非常豐富的水溶性纖維，如果搭配足夠的蔬菜，同時(shí)保證水分的攝入能夠增加糞便體積，還可以刺激變異，有很好的通便效果。
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孕婦便秘如何解決
作為孕婦，在飲食上就會(huì)格外的注意，因?yàn)檫M(jìn)食不僅要保證自己身體的健康，還要提供給寶寶全面的營(yíng)養(yǎng)。然而在進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的時(shí)候，難免會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過剩導(dǎo)致孕期便秘，不能用藥緩解，只能通過飲食和生活習(xí)慣來調(diào)節(jié)，比如，多吃一些纖維素含量較高的食物，避免高脂肪，過于油膩的食物，要多飲水，經(jīng)常的活動(dòng)，都是解決便秘的有效方法。
孕婦便秘如何治療？這些治療方法你都了解嗎
大部分的女性需要生孩子，在懷孕的十個(gè)月中，身體難免會(huì)有這樣那樣的問題，特別是像便秘這樣的小毛病，雖說問題不大，但是給予身體的傷害卻是非常的大。孕婦可以通過正確喝水、合理飲食、進(jìn)行排便訓(xùn)練以及調(diào)整作息時(shí)間來改善。
孕婦吃什么防止便秘？專家在線幫你分析
懷孕期間容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，便秘會(huì)讓孕婦的身體十分難受，所以出現(xiàn)這樣的情況，就會(huì)讓人們心情受到影響。孕期出現(xiàn)便秘不僅要治療，還需要提前預(yù)防，尤其是飲食上，可以吃一些粗纖維的食物，芹菜和蒜苔都是不錯(cuò)的選擇，另外還要多喝水、多運(yùn)動(dòng)等。
大便后肛門疼痛是怎么回事
排便后肛門疼痛的原因有肛裂的因素，便秘導(dǎo)致肛裂的形成并導(dǎo)致肛門疼痛，通常只需要軟化糞便來解決問題。其次是痔瘡嵌入肛門，引起疼痛。第三種是肛門局部炎癥，最常見的是肛周膿腫或肛瘺。
老人便秘怎么辦
老年人的腸道功能比較弱，腸道的蠕動(dòng)狀況也會(huì)變得糟糕，所以很容易出現(xiàn)便秘的問題，首先可以考慮通過一些食物的方法來進(jìn)行改善，比如可以多吃富含纖維素的食物，也應(yīng)該要適當(dāng)?shù)脑黾语嬍车牧?。其次可以考慮在早上多喝溫開水，再白天也應(yīng)該要多喝水，最后可以通過一些專業(yè)的醫(yī)療體操和按摩來進(jìn)行處理。