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孕婦應該怎么去濕氣
病情描述:
我女朋友懷孕了，她身上的濕氣很重，孕婦應該怎么去濕氣？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 白玉青 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
    孕婦去濕氣的話可以吃些紅豆粥、百合蓮子湯以及銀耳蓮子羹等，這些食物對于身體的濕氣去除是有幫助的。孕婦去濕氣的話還要避免吃油膩的食物，因為油膩的食物不好消化，會加重濕氣的情況。另外去濕氣的孕婦平時還要適當的運動，如散步、瑜伽或孕婦保健操等，每天堅持半個小時，可以促進孕婦身體血液循環(huán)和新陳代謝，通過排汗的方式將體內的濕氣盡快排出體外。
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