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月子里全身疼怎么補救
病情描述:
月子里全身疼怎么補救
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 白玉青 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
    月子里全身痛可能產(chǎn)后受涼受寒，缺鈣，月子期間過度勞累等綜合因素有關(guān)。一般建議最好到醫(yī)院檢查一下以排除器質(zhì)性病變。若是缺鈣導(dǎo)致全身痛，建議補充鈣劑還有維生素D，同時要多曬太陽，根據(jù)健康狀況適當(dāng)增加戶外運動，這樣可以促進鈣的吸收，增強體質(zhì)，若是月子期間受涼受寒，建議通過保暖、汗蒸、熱敷，泡腳等方式，還可以進補部分溫性的食物，像烏雞湯，羊湯等，盡量避免受涼受寒。若是因為過度勞累導(dǎo)致月子全身痛，建議注意休息，避免長時間的熬夜，甚至不建議長時間的坐著或站著，以休息保暖為主，而且不要碰涼水。
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