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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
月子里可以吃大米飯嗎
病情描述:
月子里能吃大米飯嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 白玉青 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
    婦女在分娩后，體質(zhì)比較虛弱，加上惡露可能會持續(xù)2到4周，產(chǎn)后還會分泌大量的汗液，導(dǎo)致體液流失產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)補充足夠的營養(yǎng)，維持自己身體的要，并提供母乳給新生兒。產(chǎn)婦的營養(yǎng)中最基本的物質(zhì)是碳水化合物，大米飯中不僅含有熱量，還含有葉酸，維生素成分。產(chǎn)婦坐月子時可以進(jìn)食大米飯，針對小部分合并糖尿病，而血糖控制不理想的產(chǎn)婦，應(yīng)當(dāng)控制主食的攝入量，適當(dāng)補充優(yōu)質(zhì)蛋白均衡營養(yǎng)。
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怎么預(yù)防妊娠期糖尿病
糖尿病是很多年紀(jì)比較大的人都有的問題，但一些女性在懷孕期間也容易出現(xiàn)糖尿病問題，對自身以及胎兒都會造成很大影響，想要預(yù)防妊娠期糖尿病，一定要做好血糖檢查工作，每天保持充足睡眠，做好飲食方面的調(diào)節(jié)，這樣就能達(dá)到很好的預(yù)防措施。
孕期糖尿病怎么辦
懷孕期間的女性朋友，可能會在初期檢查過程中，出現(xiàn)血糖偏高的情況，首先需要進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和確定，如果確實存在這方面的情況，需要配合藥物和飲食方法，來共同緩解血糖偏高的情況。當(dāng)然出現(xiàn)了這方面的情況，也不要給自己太大的壓力，還是應(yīng)該積極的多參加一些合適的運動，對血糖的降低也有幫助。
孕期如何控制血糖
在懷孕的期間，女性的胎盤會分泌荷爾蒙，導(dǎo)致血糖升高。這時候孕婦千萬不要著急，以免影響到肚子里面的胎兒，這時候可以通過適當(dāng)?shù)倪\動，調(diào)節(jié)好自己的飲食來進(jìn)行控制。如果血糖高的比較嚴(yán)重，還可以使用一些藥物來進(jìn)行控制。
怎樣預(yù)防妊娠期糖尿病
為了防止妊娠期糖耐病出現(xiàn)在孕婦身上，在整個孕期中孕婦都需要合理飲食，少吃一些含糖量高的食物，適當(dāng)?shù)难a充蛋白質(zhì)，保證有充足的睡眠，良好的作息時間，適當(dāng)?shù)倪\動，如果孕婦發(fā)現(xiàn)任何異常的情況都需要盡早的去醫(yī)院，防止出現(xiàn)異常情況后影響到胎兒發(fā)育。
妊娠期糖尿病患者吃什么主食
妊娠期糖尿病孕婦應(yīng)該以粗纖維含量高的主食為主，比如玉米、紅薯等粗糧，加快人體腸胃蠕動的能力，有利于食物的消化，從而避免血糖水平的大幅度變化。同時還可以吃蛋白質(zhì)含量豐富的小麥類主食，補充胎兒和孕婦所需營養(yǎng)。而且偏干性的主食，比如饅頭、面包，不易引起體內(nèi)血糖濃度的升高，適合妊娠期糖尿病孕婦食用。