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肚子脹氣老放屁什么引起的
病情描述:
肚子脹氣老放屁什么引起的
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

    肚子脹氣老放屁可能與飲食不當、吞咽空氣、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂等原因有關，可通過調整飲食、改善進食習慣、補充益生菌、藥物治療等方式緩解。

    1、飲食不當

    進食過多產氣食物如豆類、洋蔥、碳酸飲料等，易導致腸道氣體增多。建議減少產氣食物攝入，選擇易消化食物如米飯、香蕉。

    2、吞咽空氣

    吃飯過快、嚼口香糖等行為會吞咽過量空氣。需細嚼慢咽，避免使用吸管飲水，餐后適當散步幫助排氣。

    3、腸道菌群失衡

    長期使用抗生素或飲食不均衡可能破壞腸道菌群?？裳a充雙歧桿菌等益生菌，配合食用發(fā)酵食品如酸奶改善微生態(tài)。

    4、胃腸功能紊亂

    可能與腸易激綜合征、慢性胃炎等疾病有關，通常伴隨腹痛、排便異常?？勺襻t(yī)囑使用西甲硅油、復方消化酶、莫沙必利等藥物。

    日常需保持規(guī)律作息，避免暴飲暴食，腹脹明顯或持續(xù)不緩解時應及時消化科就診。

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