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精神緊張經(jīng)常處于恐懼狀態(tài)要如何解決
病情描述:
精神緊張經(jīng)常處于恐懼狀態(tài)要如何解決
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙玉林 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院
    像你目前的癥狀考慮很有可能是由于最近精神壓力太大，休息不好引起的，最主要的還是自我條件，要放松自己的心情，不要老是處于一個(gè)緊張的狀態(tài)，可以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，分散一下，并且一定要多注意休息，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，有什么問(wèn)題及時(shí)和家人溝通交流，不要自己放在心里。如果出現(xiàn)了其他的異常情況，那就需要及時(shí)的咨詢醫(yī)生或者去醫(yī)院就診，然后針對(duì)性的治療。
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神經(jīng)官能癥該怎樣治
神經(jīng)官能癥治療，可以采用藥物以及物理方法來(lái)進(jìn)行同時(shí)治療。一般來(lái)說(shuō)以物理和精神方面的治療為主，藥物治療為輔。同時(shí)還要幫助患者做一定的心理咨詢，給患者提供一個(gè)良好健康的生活環(huán)境。因?yàn)槭巧窠?jīng)系統(tǒng)方面的異常，所以治療比較麻煩。
社交恐懼癥的治療方法有哪些
對(duì)于患有社交恐懼癥的患者來(lái)說(shuō)，其人際交往和工作都會(huì)受到很大的影響，甚至?xí)绊懙交颊叩男睦斫】?，所以大家一定要早日治療?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)每天不斷的自我暗示、以及真實(shí)訓(xùn)練法來(lái)加強(qiáng)自己的自信心，同時(shí)患者也可以通過(guò)藥物療法來(lái)將治療效果發(fā)揮到最佳。
嚴(yán)重社交恐懼癥有哪些表現(xiàn)
嚴(yán)重社交恐懼癥的主要表現(xiàn)有出汗、心慌、頭暈、胸悶、說(shuō)話不流暢、大小便失禁和異性恐懼。其中比較常見(jiàn)的癥狀有出汗、心慌和胸悶，這些都是因?yàn)檫^(guò)于緊張所造成的；對(duì)于病情比較嚴(yán)重的患者來(lái)說(shuō)，還會(huì)出現(xiàn)大小便失禁的情況，但這也只有在極端情況下才會(huì)發(fā)生。
社交恐懼癥吃什么中藥
社交恐懼癥在治療時(shí)可以對(duì)癥使用中成制劑，一般可口服柴胡疏肝散和逍遙散，且可搭配天王補(bǔ)心丹以及知柏地黃丸等。另外，患者也可以用水煎服中藥方劑幫助調(diào)理病癥，其中脾腎陽(yáng)虛者可服用熟地茯苓湯，腎精不足者需口服六味地黃湯，心脾兩虛時(shí)可用遠(yuǎn)志甘草湯。
如何治療抑郁癥
出現(xiàn)抑郁癥后，可以應(yīng)用抗抑郁的藥物緩解病情，同時(shí)加上心理治療，必要時(shí)也可以選擇物理治療；平時(shí)還可以采取音樂(lè)療法，瑜伽療法，飲食療法，調(diào)節(jié)睡眠等方法自我調(diào)節(jié)，緩解病情。