1、杜仲腰花：準備15克杜仲、1個豬腰。將豬腰清洗干凈之后切成腰花，放入碗內，并在碗內加入鹽、酒、白糖。將杜仲煎成濃汁后加入放有腰花的碗中。將鍋燒熱之后，放入腰花快速炒熟，之后再加入醬油、味精等調味料即可食用。
2、茴香燉豬腎：取一根豬腰，將豬腰清洗干凈之后，在豬腰的凹處切開一個口子，將20克左右的茴香和少許鹽裝入切口內，再用白線將切口縫合，之后放入鍋中，加入清水、料酒、生姜、蔥適量，用小火燉熟之后食用。此方比較適合
腎陽虛的患者食用。
3、杞地山藥粥：準備山藥、枸杞各50克、生地黃20克以及大米100克。將山藥搗碎之后，和枸杞、大米一起放入鍋中，之后加入切碎的生地黃，加入適量清水煮粥，可作為
早餐食用，此方比較適合
腎陰虛的患者食用。
