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權(quán)威問(wèn)答

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身體無(wú)法吸收營(yíng)養(yǎng)怎么治療
病情描述:
身體無(wú)法吸收營(yíng)養(yǎng)怎么治療
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李淵 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第三醫(yī)院
    腸胃功能紊亂需調(diào)理胃腸功能，補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
    養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，放松心情，每日三餐要定時(shí)定量，多吃應(yīng)季蔬菜水果，多補(bǔ)充些蛋白質(zhì)、鈣和維生素，調(diào)節(jié)工作節(jié)奏，保證充足睡眠，放松心情、保持平和心態(tài)。適當(dāng)體育鍛煉，幫助腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化吸收。胃部不要受涼，注意保暖。如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)這樣的情況，最好去醫(yī)院檢查一下是否嚴(yán)重。
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為什么女性便秘多于男性
女性便秘多于男性主要與激素水平、生理結(jié)構(gòu)、飲食習(xí)慣、心理因素及運(yùn)動(dòng)量差異有關(guān)。
便秘吃什么好
便秘的人群平時(shí)可適當(dāng)吃一些堅(jiān)果、蜂蜜、柑橘、白蘿卜等食物，這些食物可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有通便的作用，可緩解便秘癥狀。
太沖穴的位置及功效
太沖穴在足部背側(cè)，第一跖骨和第二跖骨連接的部位。堅(jiān)持對(duì)太沖穴進(jìn)行按摩，可以治療腹脹、腹痛、便秘、腹瀉等消化系統(tǒng)疾??；治療感冒、耳鳴耳聾、月經(jīng)不調(diào)等疾病，還能起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。
怎樣排便最快最有效
如今眾多人都存在腸胃問(wèn)題，便秘是主要表現(xiàn)形式，嚴(yán)重者還會(huì)形成痔瘡。如果要想促進(jìn)排便，還需多補(bǔ)充膳食纖維，適當(dāng)性補(bǔ)充油脂，可以大量的喝水，能達(dá)到清理腸道的作用，有效促進(jìn)排便。
久站和久坐哪個(gè)危害大
久站和久坐各具有危害，并沒(méi)有哪個(gè)危害較大的說(shuō)法。長(zhǎng)時(shí)間久坐容易壓迫周圍神經(jīng)，出現(xiàn)腰部疼痛，影響胃腸道功能，有便秘癥狀。長(zhǎng)時(shí)間久站會(huì)損傷到身體各個(gè)部位，容易形成下肢靜脈曲張，導(dǎo)致足底筋膜炎。