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脾虛的食療
病情描述:
脾虛的食療
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 許吉成 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院
    脾虛的人一般胃口都比較差，經(jīng)常吃的很少對(duì)健康不利，所以脾虛的人要注意調(diào)理，建議在平時(shí)能常吃一些粳米粥，香菇牛肉湯，炒牛肚土豆絲，扁豆餡包子，百合粥等，不但可以很好的調(diào)理脾胃，而且對(duì)身體還有一定的滋補(bǔ)作用，常吃這樣的食物有益健康。
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女性更容易便秘可能與激素水平波動(dòng)、盆底肌功能異常、飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神壓力等因素有關(guān)。便秘主要表現(xiàn)為排便次數(shù)減少、糞便干硬、排便困難等癥狀，長(zhǎng)期便秘可能誘發(fā)痔瘡、肛裂等并發(fā)癥。1、激素水平波動(dòng)女性在月經(jīng)期、妊娠...
便秘引起左下腹疼怎么回事
左下腹連接著直腸，一般便秘容易導(dǎo)致糞便集聚在這一塊，造成結(jié)腸擴(kuò)張、脹氣，腸道擴(kuò)張、牽拉就會(huì)疼痛。便秘引起的左下腹痛，主要結(jié)腸的結(jié)構(gòu)，大便容易在這個(gè)地方存留，包括氣體，通過(guò)困難往往容易引起腹脹和腹痛的情況。大便走到這個(gè)部位時(shí)，是全結(jié)腸最干的時(shí)候，所以也是堵塞腸腔最嚴(yán)重的地方，所以腹痛主要就發(fā)生在左下腹。
順產(chǎn)后產(chǎn)婦便秘怎么辦
產(chǎn)后女性腸胃功能較弱，再加上運(yùn)動(dòng)較少以及食物較難消化，很容易出現(xiàn)便秘的問(wèn)題。產(chǎn)后如果出現(xiàn)嚴(yán)重便秘，需要了解便秘原因，然后針對(duì)治療，可以通過(guò)做產(chǎn)后體操、調(diào)整飲食來(lái)改善便秘的情況，也可以養(yǎng)成固定時(shí)間點(diǎn)排便，要是便秘如果比較嚴(yán)重，最好還是盡快去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。
長(zhǎng)期便秘該怎么辦
長(zhǎng)期便秘時(shí)，可以通過(guò)食療方法緩解癥狀，比如常喝土豆汁、白薯粥、五仁粳米粥、芝麻粥，常吃涼拌芹菜等；還可以通過(guò)適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀；如果便秘嚴(yán)重時(shí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用潤(rùn)腸通便的藥物治療，盡快緩解癥狀。
便秘引起腹脹怎么辦
便秘引起腹脹后應(yīng)該注意多喝水，或是喝蜂蜜水，服用一些益生菌也可以改善腹脹的問(wèn)題。按摩肚子也可以緩解便秘腹脹的問(wèn)題，患者還要注意多運(yùn)動(dòng)，多吃纖維素高的食物也可以緩解便秘腹脹的癥狀。