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什么食物含維生素d
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    適當為身體補充維生素d，可以促進鈣吸收，預防骨質疏松，女性還能緩解痛經癥狀，所以身體中缺乏這種維生素后就要及時補充。想要補充維生素d平時可以多吃三文魚，蝦，曬過太陽的蘑菇，雞蛋，動物的肝臟，牛奶，桑葚等。
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女人貧血怎么辦
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