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紅豆薏米水可以減肥嗎
病情描述:
紅豆薏米水可以減肥嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 齊興四 副主任醫(yī)師 青島大學附屬醫(yī)院
    紅豆薏米水具有一定的減肥效果，因為紅豆和薏米都屬于粗糧類食物，而且其特點是高纖維、低脂肪，這類食物具有一定的飽腹感，可以潤腸通便和祛濕，所以能夠達到減肥的目的。但如果只是單靠紅豆薏米水減肥，那么效果則不會很明顯，建議還應該適當的運動，保持良好的心情。
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為什么女性便秘多于男性
女性便秘多于男性主要與激素水平、生理結構、飲食習慣、心理因素及運動量差異有關。
便秘的原因
有些人早上不能快速排出大便，一天的工作都不順利，而且長期這樣還會影響到身體健康，長久的便秘需要我們了解它的致病原因，這樣才能對癥進行治療。導致便秘的原因較多，除了飲食習慣不正確、久坐、久蹲外，還有孕婦、生活節(jié)奏快、津液不足、脾腎虛寒以及燥熱內結等等均可造成。因此，有便秘發(fā)生后，需要結合病因治療，才能收獲好的效果。
女性便秘喝什么茶好
生活中百分之六七十的人都會被便秘困擾著，然而又不會引起多么大的重視，尤其是上班族，每天吃飯中含有膳食纖維的東西比較少，長期坐著加上喝水不到位，很容易便秘的。對于女性便秘可以適當的喝些茶水來緩解這種癥狀，如玫瑰花茶、首烏茶、普洱茶等都是對緩解便秘有很好的效果。
什么是頑固性便秘
頑固性便秘是一種長期的慢性功能性便秘，主要的發(fā)病人群就是老年人。頑固性便秘多數都是由于先天性結腸或直腸結構改變所致也有可能是某些疾病引起，主要包括結腸慢傳輸型便秘、出口梗阻型便秘以及由這兩者結合的混合型便秘，需要根據病因和類型來進行治療。
便秘的早期癥狀有哪些
便秘有急性便秘與慢性便秘之分，急性便秘可突然發(fā)生，伴有嘔吐、腹痛等癥狀，可因腸道疾病引起。慢性便秘表現為大便干結、排便困難、食欲下降等癥狀。